Something that is very important

Abstract

В числе важнейших условий, определяющих здоровье будущей матери, течение беременности, внутриутробное развитие плода и здоровье новорожденного, - правильное и сбалансированное питание женщины в период беременности. Недостаток основных пищевых веществ и энергии проявляется низкой массой детей при рождении, а дефицит некоторых микронутриентов способен привести к возникновению аномалий развития плода. Именно поэтому о том, как нужно питаться и как важно делать это правильно, врачи акушеры-гинекологи должны обязательно рассказывать своим пациенткам, детально консультируя их.

Full Text

В числе важнейших условий, определяющих здоровье будущей матери, течение беременности, внутриутробное развитие плода и здоровье новорожденного, - правильное и сбалансированное питание женщины в период беременности. Недостаток основных пищевых веществ и энергии проявляется низкой массой детей при рождении, а дефицит некоторых микронутриентов способен привести к возникновению аномалий развития плода. Именно поэтому о том, как нужно питаться и как важно делать это правильно, врачи акушеры-гинекологи должны обязательно рассказывать своим пациенткам, детально консультируя их. Значимость омега-3 полиненасыщенных жирных кислот t16-1.jpg Исключительно важную роль в формировании практически всех органов и систем новорожденного играют омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 ПНЖК), относящиеся к эссенциальным или незаменимым жирным кислотам, не синтезирующимся в организме человека [1, 3, 4]. Структура наиболее значимых ПНЖК r16.jpg ПНЖК - класс длинноцепочечных кислот, незаменимых для реализации биохимических процессов организма. Термин «омега-3» означает, что эти ПНЖК имеют первую двойную углерод-углеродную связь в омега-3-позиции (табл. 1). Наиболее значимые омега-3 ПНЖК: • a-линоленовая; • эйкозапентаеновая; • докозагексаеновая (ДГК). Факты • 80% - дефицит потребления омега-3 ПНЖК у большей части детского и взрослого населения России, по данным ФГБНУ «НИИ питания». • Менее 1% женщин используют омега-3 ПНЖК во время беременности. Потребности Омега-3 ПНЖК должны поступать в организм извне ежедневно, в достаточном количестве и сбалансированном составе. У беременных потребность в микронутриентах, в том числе и омега-3 ПНЖК, на 5% выше, чем у небеременных женщин того же возраста, что связано с необходимостью обеспечения омега-3 ПНЖК не только собственного организма, но и организма ребенка. Возможности и эффекты омега-3 ПНЖК [4] t16-2.jpg • Способствуют нормализации липидного профиля и замедлению атеросклеротического поражения сосудов. • Предотвращают тромбообразование, профилактируя тем самым развитие ишемической болезни сердца, нарушений мозгового кровообращения. • Восстанавливают эластичность и тонус сосудов, снижают уровень артериального давления. • Оказывают противовоспалительное действие (облегчают течение бронхиальной астмы, экземы, псориаза, артрита, ревматизма и др.). • Облегчают течение мигрени (уменьшают выраженность болевого синдрома). • Предотвращают патологию беременности (фетоплацентарная недостаточность, гестационный сахарный диабет, артериальная гипертензия и аритмия беременных, избыточная прибавка массы тела и др.) и послеродовую депрессию. • Обогащают состав грудного молока по омега-3 ПНЖК, способствуют нормальному развитию головного мозга и зрительного анализатора у новорожденного ребенка (табл. 2). • Предупреждают онкологические заболевания. r16a.jpg Во время беременности омега-3 ПНЖК переносятся в кровь плода через плаценту, причем максимальная потребность в омега-3 ПНЖК - во время фетального развития и после родов, пока не закончится биохимическое развитие сетчатки и мозга. Особенно высока потребность в омега-3 ПНЖК в организме беременной женщины в III триместре беременности - периоде, в течение которого происходит быстрый рост мозга зародыша [1, 3-5]. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (2003 г.) в период беременности и лактации женщине необходим ежедневный прием как минимум 300 мг ДГК. Таким образом, для беременной женщины с нормально протекающей беременностью очень важно обеспечить прием омега-3 ПНЖК в достаточном количестве и сбалансированном составе. Эту проблему можно решить при включении в рацион беременных и кормящих женщин биологически активных добавок с высоким содержанием омега-3 ПНЖК, например Мульти-табс® Перинатал Омега-3, что способствует достижению оптимального уровня ПНЖК в организме матери и будущего малыша.